![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
В общем, я в очередной раз столкнулась с тем, что у окружающих людей абсолютно дикие представления о помощи при скачках давления. Поэтому немного о первой помощи.
1. У гипертоников давление обычно поднимается. У гипотоников оно не обязательно падает, а может тоже подниматься, причём с той же симптоматикой. Поэтому для начала хорошо бы выяснить, в какую сторону у человека скакнуло давление. Нормальные люди употребляют для этого тонометр. Тонометр, даже вполне адекватно функционирующий, при нескольких последовательных замерах склонен давать различные значения, поэтому по классике делается три измерения с интервалом в две минуты, а потом считается среднее. Можно ограничиться одним замером, но надо учитывать погрешность. К соблюдению процедуры тонометры чувствительны, если мерить некорректно, они врут. Также надо учитывать, что нормальное давление - вещь индивидуальная, поэтому показания сравниваются не с абстрактным 120 на 80, а с тем, сколько у человека бывает при удовлетворительном самочувствии. Для гипотоника давление 120 на 80 может быть повышенным, а 90 на 60 - нормальным.
2. В положении лёжа кровь приливает к голове. Поэтому при пониженном давлении человека имеет смысл класть, а также поднимать ему ноги кверху. Альтернативно, можно сидящего человека наклонить, так чтобы голова опустилась между коленей. Если положить человека с поднявшимся давлением, состояние может усугубиться. Лучше его посадить, удобно к чему-нибудь прислонив.
3. Не следует кормить человека препаратами, не убедившись, что он такое ест, и ему это можно. На препараты очень часто бывают аллергические или просто неадекватные реакции. К кофеину это тоже относится, у многих людей парадоксальная реакция на кофеин.
4. Как повышенное, так и пониженное давление эффективно корректируется массажем. При повышенном давлении применяют мягкие поглаживания и очень лёгкие разминания на плечах, голове и шее, в направлении от головы к хвосту, в положении сидя. При пониженном давлении массируют спину, а также энергично разминают икры, в направлении от хвоста к голове, в положении лёжа. Никакой технической сложности в этом нет! При повышении давления также хорошо поделать медленных и успокаивающих дыхательных упражнений, хотя бы просто медленно и глубоко подышать. Как при повышении, так и при понижении давления нужно проследить за тем, чтобы человеку не было душно.
5. При понижении давления имеет смысл тёплое (или хоть какое-нибудь) питьё, заворачивание во что-нибудь тёплое, а также солёная еда. При понижении давления человек остывает и мёрзнет, поэтому его надо греть, а управлять давлением можно через объём жидкости, вводя жидкости и скармливая соль для того, чтобы они задерживались. При повышении давления голову имеет смысл охлаждать, а ноги греть, чтобы кровь отливала от головы к ногам.
1. У гипертоников давление обычно поднимается. У гипотоников оно не обязательно падает, а может тоже подниматься, причём с той же симптоматикой. Поэтому для начала хорошо бы выяснить, в какую сторону у человека скакнуло давление. Нормальные люди употребляют для этого тонометр. Тонометр, даже вполне адекватно функционирующий, при нескольких последовательных замерах склонен давать различные значения, поэтому по классике делается три измерения с интервалом в две минуты, а потом считается среднее. Можно ограничиться одним замером, но надо учитывать погрешность. К соблюдению процедуры тонометры чувствительны, если мерить некорректно, они врут. Также надо учитывать, что нормальное давление - вещь индивидуальная, поэтому показания сравниваются не с абстрактным 120 на 80, а с тем, сколько у человека бывает при удовлетворительном самочувствии. Для гипотоника давление 120 на 80 может быть повышенным, а 90 на 60 - нормальным.
2. В положении лёжа кровь приливает к голове. Поэтому при пониженном давлении человека имеет смысл класть, а также поднимать ему ноги кверху. Альтернативно, можно сидящего человека наклонить, так чтобы голова опустилась между коленей. Если положить человека с поднявшимся давлением, состояние может усугубиться. Лучше его посадить, удобно к чему-нибудь прислонив.
3. Не следует кормить человека препаратами, не убедившись, что он такое ест, и ему это можно. На препараты очень часто бывают аллергические или просто неадекватные реакции. К кофеину это тоже относится, у многих людей парадоксальная реакция на кофеин.
4. Как повышенное, так и пониженное давление эффективно корректируется массажем. При повышенном давлении применяют мягкие поглаживания и очень лёгкие разминания на плечах, голове и шее, в направлении от головы к хвосту, в положении сидя. При пониженном давлении массируют спину, а также энергично разминают икры, в направлении от хвоста к голове, в положении лёжа. Никакой технической сложности в этом нет! При повышении давления также хорошо поделать медленных и успокаивающих дыхательных упражнений, хотя бы просто медленно и глубоко подышать. Как при повышении, так и при понижении давления нужно проследить за тем, чтобы человеку не было душно.
5. При понижении давления имеет смысл тёплое (или хоть какое-нибудь) питьё, заворачивание во что-нибудь тёплое, а также солёная еда. При понижении давления человек остывает и мёрзнет, поэтому его надо греть, а управлять давлением можно через объём жидкости, вводя жидкости и скармливая соль для того, чтобы они задерживались. При повышении давления голову имеет смысл охлаждать, а ноги греть, чтобы кровь отливала от головы к ногам.